子育ての知恵ぶろぐ

〜ヘーグル公式ブログ〜

第87回「イメージ力を用いた「技術習得の4段階」」

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勉強でも仕事でも、ひとつの事を成功に導くには、

『イメージ力』がものをいいます。

イメージ力に裏付けられた

『技術習得の4段階』を踏まえることで、

失敗を可能な限り避けることができます。

1.理解

第1ステップは『理解』です。

自分自身でその技術について『イメージ』を持つことです。

右脳と左脳は活性化でき、それによって

潜在能力を伸ばすことができる。

結果として、勉強や仕事の効率が飛躍的に高くなる。

ということが、この技術についての『理解』であり

『イメージ』にあたります。

2.体感

第2のステップは『体感』です。

テニスをしていて、サーブが決まらず何度も練習をしているうち、

思い通りのコースでサーブが決まった瞬間、「やった!」と

喜びでいっぱいになりますね。

つまり、『できない自分』を認識し、

『できた自分』も認識させるということが『体感』です。

もう一つ大切なのは、100%完璧にできた、

という体験をすることです。

それが『100%成功する』というイメージになります。

3.体得

100%成功するというイメージも、一度の体感だけでは、

記憶がだんだん薄れてしまいます。

この記憶の劣化を防ぐには、毎日5分でも、

自分の体に体感させることです。

この間をおく反復はとても効果的で、6日間続けて行うと、

『成功イメージ』を忘れなくなります。

これが『体得』です。

4.深い理解

さらに第4のステップとして、『深い理解』があります。

これは自分が、『理解』『体感』『体得』したことを、

ひとに教えることで到達できる段階です。

右脳と左脳を効率化するイメージ、といっても、

人によっていろいろな理解の入り口があり、

体感の具体的なイメージがあり、体得のステップがあります。

それを相手が納得するまでさまざまな角度から教えることが、

自分自身の習得度をアップさせます。

この『理解』『体感』『体得』『深い理解』の

4ステップによって、自分自身の理論や知識と、

それを裏付ける実践的な経験を『技術』にまで

高めることができます。

これでいつでも、成功を100%再現できるだけの

成功イメージが身につきます。

また、その成功体験を何度も『イメージ』し、

潜在意識に刷り込んであげると、

さらに成功は確実なものになります。

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